Защитный Редут
Специализированный ресурс о действиях обороны и вратарском искусстве.
Добро пожаловать на Защитный Редут
Наш блог посвящен искусству защиты и вратарского мастерства. У нас вы найдете советы, обучающие статьи и вдохновляющие истории от профессионалов и экспертов в области футбольной обороны.
Последние новости
-
Белорусские биатлонисты выиграли смешанную эстафету Кубка Содружества в Раубичах
Белорусские биатлонисты одержали уверенную победу в смешанной эстафете на этапе Альфа‑Банк Кубка Содружества, который прошел в Раубичах. Команду Беларусь‑1 представляли Динара Смольская, Анна Сола, Степан Данилов и Антон Смольский. Именно этот квартет оказался сильнейшим в четвертом этапе соревнований, продемонстрировав высокий уровень стрельбы и хода по трассе. Сборная Беларусь‑1 завершила гонку с итоговым временем 1 час…
-
Как избежать травм коленей у вратарей: эффективная профилактика и защита
Риски для коленей вратаря и почему ими нужно заняться Типичные перегрузки и ошибки Колени у вратаря получают и удар, и скручивание, и постоянные микропадения. Спортивные врачи отмечают, что основная проблема не в одном жёстком сейве, а в тысячах однотипных движений без достаточного восстановления. Падения на плохо разогретые мышцы, резкие остановки на жёстком покрытии, развороты корпуса…
-
Большунов сорвался на финише: болезненный сбой лидера сезона в Сыктывкаре
Большунов обнадежил и… сорвался на финише: болезненный сбой лидера сезона После казанской серии стартов казалось, что Александр Большунов наконец возвращается к привычному для него уровню доминирования. Две уверенные победы на дистанциях, уверенный ход, жесткий контроль гонки – всё говорило о том, что трёхкратный олимпийский чемпион набирает обороты. Единственным недостатком того уик-энда выглядел лишь сдержанный результат…
-
Иван Горбунов выиграл классический спринт Кубка России по лыжам в Выльгорте
Лыжник Иван Горбунов одержал уверенную победу в спринте классическим стилем на этапе ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам, который проходит в Выльгорте (Республика Коми). Для спортсмена эта победа стала важной заявкой на лидерство в текущем сезоне и укрепила его позиции в общем зачете национального Кубка. Финальный заезд сложился для Горбунова максимально успешно. Он продемонстрировал высокую…
-
Россия возвращается на Олимпиаду: перспективы полноценного статуса к 2028 году
Россия постепенно возвращается в мировую спортивную систему, и теперь появились первые ориентиры даже по Олимпиадам. Если еще год назад разговоры о полном восстановлении статуса казались фантастикой, то сейчас сроки хотя бы приблизительно обозначены. И сделано это устами одного из самых влиятельных людей в мировом хоккее. Новый сигнал: Россия на Олимпиаде в полном статусе Президент Международной…
О Проекте
Защитный Редут был создан группой энтузиастов футбольной обороны с целью делиться знаниями и опытом. Мы стремимся быть вашим главным источником информации и вдохновения в мире защиты футбольного поля.
Стань профессионалом
Откройте для себя секреты мастерства вратаря и тактики обороны. Читайте наши эксклюзивные материалы и участвуйте в обсуждении.
Тактика обороны
Раскрываем секреты организации успешной обороны на футбольном поле.
Интересное от ИИ
